segueadica

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Adriana Queiroz issoai segueadica https://scontent.cdninstagram.com/vp/0c7232402dcd7974f5a225675f6417da/5B1469B4/t51.2885-15/s320x320/e35/27894429_1990403434617957_8728510504919629824_n.jpg 2018-02-22
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patricia arruda De um tempo , para quem não tem tempo pra você !!! segueadica tudoéliçao https://scontent.cdninstagram.com/vp/dd4d99d5cc559bcc9373f3b6621be58d/5B07AF3D/t51.2885-15/e35/p320x320/28157072_593080281026276_2406771858746638336_n.jpg 2018-02-22
De um tempo , para quem não tem tempo pra você !!! segueadica tudoéliçao
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Gastronomiape O gastronomia.pe comemora um ano de existência esse mês e está de cara nova, agora é gastroetcetal !! Então, entre, fique a vontade e aproveite as dicas!! . gastronomia gastrobymari restaurante restaurantes brasil ondecomer comerbem dicasdamari dicasgourmet instafood melhorinsta euindico segueadica ficaadica entreefiqueavontade seliga ondecomer ondecomprar paraondeir https://scontent.cdninstagram.com/vp/16bd35503a19e316704bc1f7733adee5/5B1E7B4A/t51.2885-15/s320x320/e35/27892900_180334015914146_1046495517841817600_n.jpg 2018-02-22
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INCORPORY Segue o ritimo do verão para refrescar e melhorar a saúde! valeriaesteticista vidasaudavel bemestar vemcomvaleria segueadica 😉📰❤ https://scontent.cdninstagram.com/vp/de2c7212e6a1f657348570e92a01bd63/5B06BF62/t51.2885-15/s320x320/e35/28158346_150315962317005_760173936825597952_n.jpg 2018-02-22
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Fran Fernandes 🌺 💄💋 Quando o assunto é o que levar na bolsa seja para retocar no trabalho ou no dia a dia em qual quer ocasião ficamos na dúvida né? Algumas mulheres usam maquiagem todos os dias, outras, apenas em ocasiões especiais. Independente da frequência ou quantidade, todas as mulheres usam maquiagem. Mesmo que a mulher queira ser mais natural, algumas ocasiões exigem um capricho a mais. Na hora de comprar o kit de make up,muito cuidado para o vendedor te empurrar algo que vc não precise e vc acabe comprando atoa algo que vá ficar guardado. Vou fazer duas listas de produtos para quem gosta mais natural, e uma outra lista de quem presisa estar mais arrumada: segueadica ✌-->MAIS NATURAL Base em Pó Blush Lápis de olho (Marrom, Bege ou Preto) Mascara Batom ou Hidratante Labial ------------------------------ MAIS ARRUMADA Base líquida com Fps Pó Compacto Corretivo Blush Lápis Marrom,bege ou preto) Lápis ou sombra para sobrancelha Máscara de cílios Batom ou Gloss Obs: Uma make nos olhos fica opcional nas duas situações. 😘😘😘 maquiagem makeup igmaquiagem maquiagemx universodamaquiagem maquiagembrasil amobatom segueadica tutorialmake https://scontent.cdninstagram.com/vp/5b6e421a1c07bd05ef2008bc2c17c9d3/5B48A1A8/t51.2885-15/s320x320/e35/27893618_418742358563012_5116454072819384320_n.jpg 2018-02-22
💄💋 Quando o assunto é o que levar na bolsa seja para retocar no trabalho ou no dia a dia em qual quer ocasião ficamos na dúvida né? Algumas mulheres usam maquiagem todos os dias, outras, apenas em ocasiões especiais. Independente da frequência ou quantidade, todas as mulheres usam maquiagem. Mesmo que a mulher queira ser mais natural, algumas ocasiões exigem um capricho a mais. Na hora de comprar o kit de make up,muito cuidado para o vendedor te empurrar algo que vc não precise e vc acabe comprando atoa algo que vá ficar guardado. Vou fazer duas listas de produtos para quem gosta mais natural, e uma outra lista de quem presisa estar mais arrumada: segueadica ✌-->MAIS NATURAL Base em Pó Blush Lápis de olho (Marrom, Bege ou Preto) Mascara Batom ou Hidratante Labial ------------------------------ MAIS ARRUMADA Base líquida com Fps Pó Compacto Corretivo Blush Lápis Marrom,bege ou preto) Lápis ou sombra para sobrancelha Máscara de cílios Batom ou Gloss Obs: Uma make nos olhos fica opcional nas duas situações. 😘😘😘 maquiagem makeup igmaquiagem maquiagemx universodamaquiagem maquiagembrasil amobatom segueadica tutorialmake
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CrissFerreira1506 Não faça Drama...faça as Unhas !!! adoro essa frase.😘 segueadica Nails alongamentodegel branquinha vermelhos .Agende seu horário 11 949845179. https://scontent.cdninstagram.com/vp/12d26d755979888cfb0cb62a25d46667/5B07ED42/t51.2885-15/s320x320/e35/27878637_539412446417586_1799367473393303552_n.jpg 2018-02-22
Não faça Drama...faça as Unhas !!! adoro essa frase.😘 segueadica Nails alongamentodegel branquinha vermelhos .Agende seu horário 11 949845179.
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Michelli Espelho, espelho meu... Espelho digno de se olhar 😂😂 Uma dica legal q aprendi aqui, Jamais lave seu espelho, use um produto para limpa-lo, se não tiver um específico, use álcool ou vinagre O ato de lavar o espelho oxida o material e com o tempo ele vai ficando com uma aparência de ferrugem sabe?! segueadica espelho espelholimpo meular lardeamor lardepaz donadecasa 🖤 https://scontent.cdninstagram.com/vp/0f2a08d716de40f10f1f122c0b6f3ecf/5B2C8D6F/t51.2885-15/e35/p320x320/27893383_1714437035244792_4051395551705432064_n.jpg 2018-02-22
Espelho, espelho meu... Espelho digno de se olhar 😂😂 Uma dica legal q aprendi aqui, Jamais lave seu espelho, use um produto para limpa-lo, se não tiver um específico, use álcool ou vinagre O ato de lavar o espelho oxida o material e com o tempo ele vai ficando com uma aparência de ferrugem sabe?! segueadica espelho espelholimpo meular lardeamor lardepaz donadecasa 🖤
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São Paulo, Brazil Nunca desista de VOCÊ! Bom finalzinho de tarde para todos! likes segueadica feliz vibe Deus lovehair vida amordemae familiafariasilva
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São Paulo, Brazil Substitua copos descartáveis por Canecas! Você ajuda o meio ambiente e economiza no fim do mês. Nosso cliente HIS Transporte Marítimo já abraçou a idéia ❤ segueadica Whatsaap (11) 98531-1682 Elaine Rodrigues . canecaspersonalizadas canecabrindes brindes canecas canecaparaempresa sustentabilidade
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São Paulo, Brazil ESQUEÇA A BALANÇA, CUIDE DA COMPOSIÇÃO CORPORAL! 🔴Na ânsia de perceber os resultados que conquistou com dieta e exercícios, muita gente não se desgruda da balança. Comemora cada grama que perdeu, ou se desanima se o peso variar para cima. Mas será que esse tipo de acompanhamento é eficiente para mensurar seu desempenho físico?  NÃO: avaliar a composição corporal. Ela trata-se do conjunto dos componentes que formam toda a massa corpórea do indivíduo, incluindo tecidos como o adiposo e o muscular e até a água presente no organismo. 🔴 O ato de se pesar várias vezes ao dia é ineficiente porque uma pequena variação de peso é normal e não significa que você engordou ou emagreceu – levando em conta que engordar é ganhar gordura e emagrecer é reduzir o percentual da chamada massa gorda. 🔴 Além disso, você pode ter por exemplo três quilos a mais, mas ter emagrecido (perdeu gordura e ganhou músculos), ou registrar três quilos a menos e engordou (perdeu massa magra e ganhou gordura). O paciente também pode achar que engordou porque as roupas ficaram apertadas. Mas isso pode significar apenas que ele ganhou mais massa magra do que a gordura, que é bem menos rígida e mais flexível. 🔴 Então, para ter uma avaliação mais fidedigna dos seus resultados, faça exames mais completos, como o de bioimpedância, e consulte regularmente um nutri esportivo ou médico, que irá acompanhar o seu desempenho e aplicar o protocolo adequado aos seus objetivos. segueadica qualidadedevida treinomotivacional AtividadeFísica foconoobjetivo foconadieta bodybuilding musculacaofeminina musculação core360 jiujitsubrasiloficial bjjgirls treinoinsano dietasemsofrer nopainnogain jiujitsu treinopago fe treinofuncional treinoinsano escadariasumare vilamadalena morumbi
ESQUEÇA A BALANÇA, CUIDE DA COMPOSIÇÃO CORPORAL! 🔴Na ânsia de perceber os resultados que conquistou com dieta e exercícios, muita gente não se desgruda da balança. Comemora cada grama que perdeu, ou se desanima se o peso variar para cima. Mas será que esse tipo de acompanhamento é eficiente para mensurar seu desempenho físico?  NÃO: avaliar a composição corporal. Ela trata-se do conjunto dos componentes que formam toda a massa corpórea do indivíduo, incluindo tecidos como o adiposo e o muscular e até a água presente no organismo. 🔴 O ato de se pesar várias vezes ao dia é ineficiente porque uma pequena variação de peso é normal e não significa que você engordou ou emagreceu – levando em conta que engordar é ganhar gordura e emagrecer é reduzir o percentual da chamada massa gorda. 🔴 Além disso, você pode ter por exemplo três quilos a mais, mas ter emagrecido (perdeu gordura e ganhou músculos), ou registrar três quilos a menos e engordou (perdeu massa magra e ganhou gordura). O paciente também pode achar que engordou porque as roupas ficaram apertadas. Mas isso pode significar apenas que ele ganhou mais massa magra do que a gordura, que é bem menos rígida e mais flexível. 🔴 Então, para ter uma avaliação mais fidedigna dos seus resultados, faça exames mais completos, como o de bioimpedância, e consulte regularmente um nutri esportivo ou médico, que irá acompanhar o seu desempenho e aplicar o protocolo adequado aos seus objetivos. segueadica qualidadedevida treinomotivacional AtividadeFísica foconoobjetivo foconadieta bodybuilding musculacaofeminina musculação core360 jiujitsubrasiloficial bjjgirls treinoinsano dietasemsofrer nopainnogain jiujitsu treinopago fe treinofuncional treinoinsano escadariasumare vilamadalena morumbi
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Só Marcas Outlet Pra vc que é fã da marca Colcci não pode perder super oportunidade em adquirir vestido Ilhós de R$484,00 por R$ 289,00 colcci colccioutlet vestido vestidoilhos vestidocolcci outlet outletbrasil colccicontagem colccimg dicasdemoda dicadodia segueadica ficaadica elegancia modernidade elegancia eleganciatotal roupafeminina precobaixoeaqui
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Maragogi - Alagoas - Caribe Brasileiro Não é atoa que o azul é minha cor preferida! 💙 Saudades 😍 maragogi nordestemeulindo love peace viajandosozinha aventuras alagoas segueadica
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São Paulo, Brazil As crianças não nasceram racista ou preconceituosas, nós adultos a transformamos nesse tipo de gente...!! Segueadica Quemsomos Oquequeremos Reflexão Paz Tolerancia Amor Vibepositiva
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Jacqueline Móro segueadica viva Presente único de Deus. https://scontent.cdninstagram.com/vp/1c576bbc61af94c0ceda6130b212a59c/5A923B32/t51.2885-15/s320x320/e35/28157457_342080652959774_3024653065199288320_n.jpg 2018-02-22
segueadica viva Presente único de Deus.
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Chay e Fabricio💏 Completamente apaixonado 😍👌 lardocelar meuprimeiroapto ideiasuteis decoracao arteedecoração segueadica https://scontent.cdninstagram.com/vp/8c72fd3a9f558e63af4ee0eaa21e1b88/5B4C5024/t51.2885-15/e35/p320x320/27894539_182136962561989_7254289351666827264_n.jpg 2018-02-22
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Maisa💍👭#adoro o 👑 jesus/ PE 🌏 Bom dia 💚🌹 ✨Faça sempre as melhores escolhas ! 👉Fica a dica 🙌 focada segueadica porumavidamaissaudavel https://scontent.cdninstagram.com/vp/f18821338f4dc7f0e4fef0b9a88eecd6/5B2D4A80/t51.2885-15/s320x320/e35/28154390_105937273569837_8810411678668685312_n.jpg 2018-02-22
Bom dia 💚🌹 ✨Faça sempre as melhores escolhas ! 👉Fica a dica 🙌 focada segueadica porumavidamaissaudavel
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Van_Hora Da página nutrifelipegomes segue a dica galera ❣ Estar ou fazer dieta não é passar fome segueadica https://scontent.cdninstagram.com/vp/83c34f97c114fd829cff94dfa81277c2/5B28777B/t51.2885-15/s320x320/e35/27893351_342724402893934_866274463853838336_n.jpg 2018-02-22
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