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frust

Carolin Neitsch
@cazcrafts
: 21 oh, was für ein fail. puten nuggets mit quinoa panade und ofenkartoffeln schimpfte sich das. es hat einfach nicht geschmeckt. mit nuggets hatte das nichts, aber auch garnichts zu tun. die kartoffeln waren trocken und teilweise noch nicht durch. der gurkensalat ist fad. bis alles fleisch angebraten war (wobei die halbe panade wieder abfiel) waren die ersten stückchen wieder kalt. ganz ohne fett & co wird so ein essen einfach nichts. nie wieder. 😖 und jetzt bin ich sooo gefrustet, dass ich direkt zum goldenen m will um mir ne riesen portion RICHTIGE nuggets reinzupfeifen. und pommes. und eis. und gaaaanz viel kuchen 😫 ~~~~ #wwyourway #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #abnehmen #kochen #bäh #gesundkochen #gesünderleben #kampfdenkilos #zeropoint #fail #garnichtlecker #gurkensalat #putennuggets #quinoa #kartoffelspalten #gelüste #ichwillrichtigesessen #diätsucks #frust
Jil Löffka
@chilljil
: 109 Wenn Du eigentlich gerne gemütlich einen Film gucken möchtest und Du stattdessen lernen musst. 🤦🏼‍♀️🔫 #fml #studentlife #finalexam #whereistheweekend #happysaturday
: 18 Scheeeeiiissssss Samstag.... Kennt ihr das auch, so einen (auf bayrisch gesagt) Sau fadn Samstag... alles nervt, das Wetter, das Fernsehprogramm, die Männer zuhause usw. Ich bin am überlegen mich einfach ins Bett zu legen oder vielleicht doch shoppen fahren... Was würdet ihr tun? Frust-Schlafen oder Frust-shoppen? #bavariangirl#bavaria#tattoo#inkedgirl#inked#samstag#wochenende#longhair#bigeyes#brownhair#athome#frust #grimasse#scheißtag#shopping#selfie#saturday#badday#weekend#schlafen#sleep
: 21 Tag 20 nach meinem Entschluss #gesundessen #fit werden. Und gerade heute habe ich #heißhunger und #frust 🤔 könnte soviel #essen 😵 man man man 😧 #fitness #running #laufschuhe #abnehmtagebuch #abnehmen2018 #run #laufenmachtglücklich #lowcarb #jogging #transformation #weekend #saturday ich will essen #yummy #lecker #doof #blöd #schlechtelaune
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alina chiara
@0816maedchen
: 62 #frust#schokozigarette#milkastattmarlboro#0816mädchen 🥀von außen betrachtet könnt‘s innen besser ausseh‘n🥀
Dropsili
@dropsili
: 40 Day 8 - fuck. Die Beine wollten gar nicht #laufen 😡 als ob zig Tonnen Gewicht auf den Knien Lasten und die Waden haben blockiert. Ich weiß nicht was das war. Also laufen abgebrochen und schnelles #gehen ... das ging. Da kam irgendwann die Lockerheit aber an laufen war nicht zu denken. Dabei bin ich vorher gemütlich Rad gefahren zum aufwärmen. Gefrustet hab ich dann Training abgebrochen und gräme mich jetzt 😞. Motivation ist grad weg. Hilfe 😥 #fit #fitness #fitnessgirl #fitgirl #fitfam #abnehmen #abgerechnetwirdamstrand #justdoit #workout #frust #run #running #runninggirl #unhappy
Franziska Clausen
@dreifaches_glueck
: 24 •S•O•N•N•E•N•S•C•H•E•I•N• Juhu, Frost, aber Sonne! Damit kann ich durchaus leben! 🙌🏼 Ich habe immer so Probleme mit der nass-grauen-schnell-dunkel~Jahreszeit! Ich bin eindeutig ein Sommermensch! Wer leidet auch ? Ständig müde, Laune oft nur mittelmäßig bis schlecht, Motivationsprobleme, Unzufriedenheit .... Was macht ihr dagegen? Hilf Solarium? Oder welche #lifehacks habt ihr so?!?! Bin für jeden Tipp dankbar! Habt es fein, ihr Lieben!!! ❤️ • • • #regendoof #sturmdoof #allesdoof #dunklejahreszeiterhellen #tippsandtricks #geteiltesleidisthalbesleid #sommerliebe #frust #depri #wetterfühligkeit #lattemacchiato #lecker #bittesonnebleib #ichwillfrühling #winterhater #summerlove #coffeetime
muhd.shhril
@shahriel45
: 51 Exsident petang tek..nasib aku sempat lompat mun sik patah tulang aku melanggar pokok.. #frust
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Kittycation
@kitty.vs.fitness
: 12 Achtung! Frustwarnung Edit: Keine Ahnung was los ist.. ich habe jetzt nichts getrunken, nichts gegessen, war nicht auf der Toilette, waage steht am gleichen Fleck... Aber ne Stunde später wiege ich (3mal getestet) 94,9???? Oh bitte... XxxxxxxX 95,6... Je nachdem wie ich auf der waage stand schwankte es zwischen 95,2-95,7!!! Verarschen kann ich mich echt allein! Was ich die letzten Tage jeden verfluchten Tag gegessen habe: Frühstück 350 kcal, 1 leicht belegtes Brötchen Mittag: 350 kcal (unter 100g Nudeln mit einem kleinen Tick Sauce, was ich mir für Mittags abgewogen und eingefroren hatte) Und am Abend Mischsalat mit je nem Löffel Mais, rote Beete, Gürkchen, Tomate, Salatgurke und einem schmalen Streifen Schafskäse, den ich drüber gekrümelt hab. Auch insgesamt max 350 kcal! Das sind (ich habe nicht jeden Tag abgewogen, aber ich habe mich nicht selbst belogen!) Maximal so 1100 kcal aufgerundet. Und ich habe SO sehr gekämpft, dass ich meine 2 Liter wenigstens trinke.. ich war bisher 2x joggen, damkt einige Kalorien verbrannt... Und so wird es mir gedankt?? Ich nehme ZU?? ab morgen wird so übel alles abgewogen, jedes verfluchte Körnchen!!! Ich hab Heißhunger überstanden, mich geärgert, abends ins Kissen gebissen, weil ich so unendlich Lust hatte, was süßes zu essen!(gut, dass ich auch nix da hab!) Und wofür?? Für einen Schwenk von 94,8 auf 95,6????? Ich fass es nicht! Ist dieses blöde Brötchen etwa schon zuviel? Die paar Krümel Schafskäse, dir mir meinen Spaß am salat bewahren? Ach, komm schon, Körper.... Ich bin so frustriert! Morgen wird so dermaßen penibel gezählt und jeder verdammte Mist auf 100% protokolliert... Ich hab kein Bock mehr... Dieser Mist muss doch was bringen!! Ich hab gehofft es ist Wasser, aber... Ich trau dem ganzen Wassermist nicht, ich hab mich viel bewegt und viel getrunken... Man!!! Over and Out 😓 #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #abnehmtagebuch2018 #fitness #frust #diät
: 30 Hey, heut ist #friyay ..oder in keinem Fall #fri - lass mich bloß in Ruhe - Tag. Ihr kennt das .. es ist so ein Tag auf den ihr euch die ganze Woche freut, man ist mit Ner Freundin verabredet, es ist wiegetag (man erhofft sich ein gute Ergebnis)....und dann? Zack...nachts um 4:30 geht die Kleinkinder Sirene an....zahnweh (im besten Fall) nach Linderung der Beschwerden war an Schlaf nicht mehr zu denken, an Kindergarten Aber auch nicht - also Bye Bye Treffen mit Freundin. Dann steigt man auf die Waage und sie zeigt nur 200 Gramm weniger an 😪 it's a frustrating Day. Naja...das Sind die Tage, da muss man dann durch, am besten ohne aus Frust noch eine Vielzahl der neuen Punkte zu verputzen. Bisher klappt's, aber es ist auch erst 11 😫 #frust #weightwachters #weightloss #weightwatchersdeutschland #wwmanas #wwmädels #weightlossjourney #fitmum #momoftwo #septemberbaby2015 #oktoberbaby2017 #abnehmen2017 #abnehmen2018 #beatthefuckingschweinehund #frustfressen #wiegetag #kacktag #freitag
Eva Stolz
@zuckerziege
: 7 frust // Meine Eltern haben mir einiges hinterlassen: ein riesiges, abrissreifes Haus voller Müll und Kunst, die niemand haben will. Grundstücke, die auch keiner haben will, weil ungünstig geschnitten oder nicht bebaubar, die mich aber jedes Jahr Geld kosten. Ein verrottetes Haus in Frankreich, welches ich nicht ohne meinen Bruder verkaufen kann, was mich aber auch Geld kostet (und es will keiner haben UND es besteht kein Kontakt zu meinem Bruder). 2018 wollte ich mich um all das kümmern, und ich bin jetzt schon am Ende meines Lateins. #Frust #lassmichdochalleinruhe
👑 Nony 👑
@thisisnuraini
: 214 #latepost : Belum siap 📸, tapi bila dah ready 📸 tak sempat SAVE. Hmmmmmm. #iyethbustami .. #frust
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: 20 #gutfürdich #schmecktgut #vitamine #happy #salat #tomate #gurke #fleisch #abnehmen #figur #essen #sporty #single #eat #me #liebe #lebe #like #frust #healthy #imabardiegirl #beautiful
Henry \(^ヮ^)/ the_killer1999
@silver_sky1999
: 31 Hab so oft schon versucht zu Kämpfen doch ich bleib am Boden schwach und leer. Niemand kann mir jetzt mehr helfen dieses Leben ist zu schwer. Hab geatmet weil ich leb doch bin innerlich gestorben. Lied: Ich kann dich verstehen Sängerin: Chii93 (auf Youtube) #lassmichnichtlos #angst #frust #selbsthass #zerbrochen #kannnichtmehr #depression #einsam #transgender #FtM #boy #loveyourself
♡ Das Abenteuer Kleinkind ♡
@beziehung_vor_erziehung
: 53 Mahlzeit! Na, seid ihr am Essen? Hier kommt keine schwere Kost, hoffe ich zumindest 😅. Es geht nämlich um den Frust 💥 . 🤔Was ist ist dieser Frust eigentlich? Was passiert mit unseren Kindern (und mit uns 😅) wenn wir frustriert sind? Wenn euch das interessiert, dann seid ihr hier genau richtig. . 🤓 Unter Frustration versteht man eine Emotion, die dann auftritt, wenn etwas unvorhersehbares (unangenehmes) passiert ooder wenn es nicht so läuft, wie man es sich vorgestellt hat 😞. Dabei gibt es nur zwei Möglichkeiten den Frust rauszulassen: Tränen 💦und Aggression 💥 . 🌱 Unter Aggression muss bei Erwachsenen nicht unbedingt eine körperliche Attacke verstanden werden, sondern auch passive Aggression, wie zum Beispiel ewig am Partner Rumsticheln, verbale Attacken, und und und. Solchem Verhalten liegt immer eine Frustration zu Grunde. . 🌱 Das Leben eines Kleinkindes besteht aus einer Menge Frustration: Beim Einkaufen darf man nicht alles haben, man darf nicht ununterbrochen Fernsehen schauen, den ganzen Tag schaukeln oder immer bei seinen Liebsten sein 😪. Sehr oft ist es so, dass Kinder (Erwachsene auch 🤓👆🏻) nicht die Ursache für den Frust kennen. Deswegen macht es wenig Sinn zu fragen "Was hast du denn jetzt? Was ist los?" . 🤓 Manchmal ist die Reaktion auf die Frustration sogar zeitlich versetzt. Sprich das Kind hat im Kindergarten zum Beispiel viel Frustration angesammelt und lässt sie dann abends zuhause raus 💥 . Was passiert also, wenn euer Schätzchen frustriert ist? Es gibt zwei Möglichkeiten - die erste ist eine u n k o n t r o l l i e r t e Attacke 💥 . Entweder physisch (hauen, beißen, Sachen schmeißen, etc) oder verbal ("Ich hasse dich! Geh weg!"). Diese Ausbrüche dürft ihr niemals persönlich nehmen. Einfach das Kind und andere vor den Attacken schützen und trösten, warten bis es vorbei ist. Die zweite (e r w ü n s c h t e) Möglichkeit sind die Tränen der Endgültigkeit. (siehe den Post "Heul doch! 1 & 2). Gilt übrigens auch für Erwachsene! Weinen, weinen, weinen meine Lieben 😁😁😁. Das hilft! . Auf dieser fröhlichen Note 😅 verabschiede ich mich und sage: Bis bald hier auf meinem Blog! 💓💓💓
: 24 frustfressen - here we go. #milka #brownieandberry #milkaeis #leckerschmecker #frust #iamsad #overandout
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: 76 Hattet ihr heute einen schönen Tag? Bei mir ist momentan alles ein bisschen überschattet. Kennt ihr das, wenn man durchgängig so monotone schmerzen hat? Es ist nicht so, als ob ich nichts mehr machen könnte aber es ist so schwierig mich für irgendetwas zu motivieren... und dann kommt ein schlechtes Gewissen dazu weil ich so unproduktiv bin und das lähmt mich dann noch mehr. Ein Teufelskreis und es ist so schwer da wieder rauszukommen! 🙈 An solchen Tagen bin ich besonders dankbar für Leo der mich trotz Ekel-Wetter vor die Tür scheucht... so kann ich nicht den ganzen Tag auf dem Sofa verbringen. Trotzdem fällt mir das Thema Selbstliebe an solchen Tagen schwer obwohl ich natürlich weiß, dass es ok ist auch Mal ein paar Tage unproduktiv zu sein. Später versuche ich es mit einer sanften Yoga Einheiten zur Entspannung und Akzeptanz. Wie geht ihr mit solchen Situationen um? Was macht ihr an solchen Tagen? #selbstliebe #achtsamkeit #dankbarkeit #hund #yoga #teufelskreis #frust #schmerz #unproduktiv #akzeptanz #einfachich #motivation #gewissen #liebe #badday #glücklich #unterwegs #entspannung #natur #wald #seiduselbst #nature #outdoorgirl #zwiespalt #nobullshitchallange
lost in sadness
@tomuchfeeling
: 22 “And like the moon, we must go through phases of emptiness to feel full again.” . #Depri #ritzen #allein #depressiv #sterben #Klinge #Svv #blut #tod #Trinken #Alkohol #Alk #Drunk #Magersucht #Weed #drogen #Sad #Frust #Kippen #zigarette #smoke #quote #zitat #depressed #suizid #beautiful #fine #Emotion #cry
Dampfmeise
@dampfmeise
: 9 Unmöglich sowas - Verärgert, frustriert ohne Ende... Warum, waaarum am helllichten Tag den Spiegel rausreißen? #frust #disgusting #shithappens #mannheim #warum #dampfmeise #bus
: 14 Wenn Du in Dich hinein hörst und ganz genau hin spürst,was fühlst Du dann? Falls es nicht tiefe innere Ruhe und Harmonie, Liebe und Gelassenheit ist, dann kann ich Dir dazu verhelfen – sofern Du das möchtest. Ernst Koch Spiritueller Lifecoach & Heiler www.SpirituellerLifecoach.de #Depression #Müdigkeit #Frust #körper #seele #geist #Probleme #Schmerzen #Erkrankungen #Partnerschaft #Privat #beruflich #spirituelle #Energie #Reinigung #Lebensberatung
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