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포즈

: 0 인생네컷찍었는데...당황스럽게 빠르고..생각한포즈는 기억이 안나고..그래도 앞으로 가달라했는데 가줘서 고마웠다..또륵 담엔 분발하여 더 잘 나와야지(다짐) . . #인생네컷#포즈#망했어#브이#😂
kind_mommy
@kind_mommy
: 2 🍼 2018.1.16 D+1094day (35개월 28일) #못하겠다고 #할수가없다고 #도와달라고 #몇번이나 #포기하려더니 #아주꼼꼼히 #빈틈없이 #칠하고는 "지우 사진 좀 찍어조라~" #요러고 #포즈 . . #요물이다요물 🙃
정대성
@ggllsu
: 2 #명품백#명품지갑#명품의류#봄#도산공원카페#겐조#개그맨#욕실인테리어#11자복근#카메라#철봉#축구대회#대회#구찌가방#피자#빌딩#한국#촬영현장#포즈#제일
: 19 뒤에 내가방 소품인줄🤭 비오는날 추적추적 걷기를 몇십분 신발이..다...젖어부렷당 힝 새신발 ㅠㅜ 새로운 카페 발견해서 사진은 건졌구만 헤 똥영이 사진 요즘 너무 쉬었엉 이제 다른 동네를 가보자꾸나 . . . #경주 #날씨 #영원히 #비와이 #비 #분홍 #앙고라 #카페 #카페충 #카페스타그램 #황리단길카페 #november #잔망잔망 #사랑스럽게 #러블리 #깜찍 #예쁘게 #사진 #iphone #셀피 #데이트 #일상 #소통 #팔로우 #좋아요 #instagood #instadaily #포즈 #똥꼬발랄 #곰인형
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승호어멈
@sung_dan_a
: 6 #롯데리아 햄버거 먹으니 #워너원 카드줘서 가방에 넣어놨는데 어느새 가져와 #이것보세요 하고는 #포즈 따라한다 #요즘 #말이늘어가는중 #재잘재잘 #종알종알 #너무귀여워 #아들엄마 #도치맘 #유아모델 다시해봐 앵콜요청으로 찍은사진 추가로 오늘 만든 꽃바구니와 #찰캌
: 29 👭 오늘의 베스트2인조~ 더블루틴변형^^ 배운지 얼마 안됐는데 포즈도 스냅도 좋앙!! 열심히♥ @minseo1036 @수인ㅋ ㅡ #왁킹 #데일리 #분당 #연습실 #엔와이댄스 #포즈 #10대 #일상 #친구스타그램 #춤스타그램 #댄스타그램 #춤 #흑백 #걸그룹 #느낌적인느낌 #느낌 #한국 #스트릿댄스 #waacking #streetdance #korea #nydance #teenagers
백채영
@miasd811
: 9 인생네컷 연속 다섯번 찍기 #다 #이뻐ㅠ #일상 #8반 #인생네컷 #포즈 #다똑같아 #고3
권상헌
@sang_00.5.19
: 4 #줄리비#필리핀#친구#셀카#셀피#꿀잼#수영장#꿀맛#마지막사진#필리핀스타일#포즈
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강병민
@speed_gambler
: 23 왜 내아들들은 화장실에 앉아있는 날 가만두지 않는것일까?그러더니 사진찍을라하니까 포즈까지ㅋㅋ 안그래도 큰눈 쌍커플까지 생기니까 완전커짐~ 잘자 내사랑♡♡♡♡♡ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ #강리우 #둘째 #쌍커풀 #왕눈이 #폭군 #무법자 #내사랑 #포즈
한유민 Yoomin Han
@umini96
: 21 #照騙 #照骗 #騙人 #骗人 #인생샷 #기분이 #조크든요 #可以幫我拍照嗎 #포즈 #좀 #알려주세요 #맨날v만하길래 #haha
해순이 일기 ღ'ᴗ'ღ
@21._.17.04.17
: 52 ✏️2018.01.16 군복무단축 얘기로 한창 떠들석하지만 아직까지의 전역 계산으로 오늘부로 디데이 1년이 깨지는 날이다!!😉💕 벌써 거의 반을 기다렸다는 게 신기하기도 하면서 내년 이 날에는 오빠도, 나도 얼마나 감격스러울까 행복한 상상도 마음껏🙊❤️ . . 둘 다 첫 연애라 표현도 서툴고 그랬지만 열심히 노력한 끝에 이제는 그래도 나름 커플다워졌다!!😝 페북에서도 폭풍태그놀이도 하구~ 오늘은 = 👧🏻 오빠 일병 끝나기 전에 이미지 사진 찍자!! (2월 휴가 나왔을 때쯤 예상하고 한 말) 👦🏻 이미지 사진 찍구 싶어?! 그럼 이번주 외출 때 찍쟈~ 👧🏻 이번주??! 영화 두 편보면 그럴 시간 없지 않으까?! (아직 옷도, 포즈도 생각해놓은 거 없어서 패닉...😳) 👦🏻니가 찍고 싶다니까 시간은 얼마든지 만들 수 있지! 인스타 보면서 원하는 포즈 4개 정도 생각해놔~ 니가 하라는 대로 다 할게 난! = 너무 얼떨떨하고 갑작스러워서 대답을 어버버했더니 “조별과제를 다 떠맡은” 느낌으로 대답한다며ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 약간 그런 느낌이 없지 않아 있지~?!😝 - 🙋🏻‍♀️ 이미지 사진 포즈 추천 받아요 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️ . . 🌸- 365日 / 🇰🇷+ 274日 #해병대 #의장대 #해병 #1221기 #해순이일기 #일병곰신 #일병 #군화 #해순이 #필승 #🌸 #꽃신신을꺼야 #군화곰신 #💕 #럽스타그램 #곰신스타그램 #곰신 #빠샤 #앞으로 #dday #1년 #커플 #이미지 #이미지사진 #포즈 #추천
김동준
@_kimdongjun
: 25 #부산 #해운대 #더베이101 #sake #흑백 #호텔 #nc #신과함께 #낮잠 #인생네컷 #포즈 #실패 #뻘줌 #증명사진 #beer #참이슬 #instagood #daily #instagram #맞팔 #선팔 시간은 왜이리 빠른지..
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지유💕우진맘 뉴스키너 은혜😗
@asgoodas480
: 13 . 다른 사장님들 포즈 취하며 사진찍으니~~ 본인도 찍겠다 가서 서있는 딸랑구~~ 엄마보다 멋쥔 딸♡ 시선강탈♡ . . . #21개월 #생후645일 #딸 #딸랑구 #딸램 #딸맘 #사진 #찍을줄아는 #포즈 #취하기 #4개월 #아들 #남매 #원숭이띠 #닭띠 #연년생 #랠리 #셀피 #셀카 #문막 #오크밸리 #조으다 #좋은사람 #추억 #성공 #인천맘 #부평맘 #도치맘 #줌마그램
와타시 가은쨩 > 3<❤️
@g_aeun2
: 76 사진첩 보다가... 내 인생 첫비키니 첫 포즈 🐶 망
: 9 어플카메라로ㅋㅋ 재미들린 우리이뿌니들 계속하자며 뒤늦게 사진찍는 재미~ #일상 #일상스타그램 #데일리 #육아 #육아스타그램 #남매맘💑 #카톡 #치즈 #어플 #폰카 #셀카 #포즈 #살아있네 #세젤예 #세젤귀 #이제그만 #팔아파 #엄마 #쉬고싶다 #ㅠㅠ
그레이스민
@minjiwon08
: 40 #리틀엔젤스 #리틀엔젤스예술단 #리틀엔젤스민지원 #민지원 #아역배우 #언니와함께 #일상스타그램 #육아스타그램 #단복 #포즈 #민간외교사절단
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인바코리아협회
@inbakorea_association
: 10 #INBA ♦International Natural Bodybuilding Association 🇰🇷한국지부 협회를 소개합니다. . . ♦INBA 세계협회연혁은 1890년도에 창설되어 한국협회 포함 전 세계 51개국의 가맹국을 보유하고 있습니다. 또한 대 다수의 국가들은 자국에서 정부지원을 받는 엘리트협회입니다. . ♦국내.외 국가대표 선수들의 무대가 펼처지며 대한민국 개최 대회에서 선발된 선수는 국가대표로써 국제무대에 출전하게됩니다. . ♦ 각 체급별 1~5위 👉6월 체코에서 열리는 “World Natural Championship”대회 👉11월 라스베가스에서 열리는 “Natural Olympia”에 국가대표로 선발 되어 시합에 참가자격이 주어집니다. . . . ♦인바 남성 보디빌딩 종목의 영상과 함께 소개드립니다. . ♦규정 복장은 보디빌딩 남성용 포즈 트렁크 복장 입니다 ♦심사 기준 그룹 비교 프레젠테이션에서 1 라운드로 구성됩니다. 심사 기준은 대칭, 근육의 발달도, definition, 조건(상태) 및 무대 참석을 기본으로 합니다. . . ♦라운드 1- 비율의 대칭(균형) : definition : 분할 선이나 축 중심의 반대편에 있는 크기, 모양 및 상대 위치의 일치. 선수들은 헤드심사위원의 지시에 따라 발을 똑바로 세우고, 몸통, 어깨, 머리의 앞면을 곧게 향하게 합니다. 선수들은 명령에 따라 전반적인 균형, 체격의 모양으로 심사를 받으며 오른쪽으로 quarter turn을 합니다. 선수들의 몸의 구조는 전체적으로 네 면에서 볼 때 전반적으로 미적으로 만족스러워야 합니다. 대칭은 다음과 같은 맞은편 신체 부위의 비례 균형으로 정의됩니다. · 어깨의 윗부분은 팔과 종아리 쪽으로 · 가슴의 통(몸통)은 대퇴부의 사두 근 쪽으로 함께 · 상반신 몸통은 가늘어지게 허리와 엉덩이 쪽 밑으로 1 라운드 - 근육의 발달도, definition, separation : 선수들은 헤드심사위원의 명령에 따라 여러 가지 필수 포즈를 수행합니다. 선수들은 전반적인 근력과 크기, 근육의 모양과 충만 함, 그리고 근육 밀도가 심사되어집니다. Definition은 근육 그룹의 질량과 풍성함을 얻는 동안 체격의 다양한 근육 그룹을 구분하는 선수들의 뚜렷한 근육의 상세도 수준이 심사되어집니다. 매우 조건(상태)이 좋고 매우 강인해 보이는 선수는 이 division에서 허용되지 않습니다. . . ♦필수 포즈 ·Front Double Biceps ·Front Lat Sprea ·Abdominals and Quadricep · Left Side Chest · Left Side Triceps · Rear Double Biceps w/ Right Calf Flexed · Rear Lat Spread w/ Left calf Flexed · Rear Double Calf Flexed · Right Side Chest · Right Side Triceps · Hands on Hips Most Muscular · Crab (The Hulk) Most Muscular . ♦개인별 포징 각 선수들은 자신들의 포징 루틴을 통하여 자신의 체격, 체격 조건 및 선수들의 전반적인 프레젠테이션을 드러내 보이기 위하여 최대 90초(일부 이벤트 - 카테고리- 에서는 60초의 시간제한이 있음)가 허용됩니다. 선수들은 등록할 때 포징루틴음악을 제공합니다. 오디오 형식의 CD . . ♦ 맨스 보디빌딩 분야 Kids (6-8yrs & 9-12yrs) Teenage (13-17yrs & 18-19yrs) Junior (20-23yrs) Jr. Masters (35-39yrs) Masters (40-49yrs) Grand Masters (50-59yrs) Ultra Masters (60-69yrs) Super Ultra Masters (70-79yrs) Super Platinum Masters (80+yrs) Novice Men (Height Classes if permit) Open Men (Height Classes if permit) Professional (Height Classes if permit) . . #피트니스대회 #피트니스 #보디빌딩대회 #보디빌딩 #스포츠페스티벌 #문화스포츠 #대회 #경기 #무대 #연출 #세미나 #피트니스세미나 #계측 #포즈 #포징 #아카데미 #내츄럴 #운동하는남
서예주
@seoyeju3
: 15 화장실 ➕ 귤 = ❓❔❓❕ . . #부산#셀피#selfie#셀카#셀기꾼#일상#포즈#데일리#daliy#소통#좋아요#오오티디#ootd#f4f#fff#짝눈#반30#03#15#중2#인친#선팔#맞팔#선팔하면맞팔#팔로미#followme#언팔❌
8트랙 아리맘
@dalkomari_
: 13 혼자하는 부업이아닙니다! 함께하는 부업입니다. 개인적인사정으로 톡참여 못하시는분들까지 다하면 어마어마한 가족이예요ㅎㅎ 즐겁게 대화하고, 기가막힌 코인정보까지 나누며 즐겁게하는 부업. 보신적있나요? 미리클팀은 오늘도 맑음♡ - 요즘 정말 많은 분들의 관심사 비트코인,8트랙! 8트랙이 팀부업인만큼 저희팀을 비롯해 다양한 팀들이있습니다 초기진입비용 27만원?4만원? 이부분에 다수의분들이 헷갈려하실텐데요 정상적인 초기진입비용 27만원이 맞습니다 BUT, 저희 미라클팀에서 4만원인 이유는 등록비의 부담을 덜어드리며 빠른 트랙 진입을 위해서 입니다 서로 같은길을 향해 가지만 가는 방향만 다를뿐이에요 진입비용이 4만원이어서 득보다실이많다? 정말 큰 그림을 볼수있는 안목이라면 무엇이 득이고 무엇이 실인지 알수있습니다 - 팀부업답게 처음 시작을 어떻게 하느냐 매우 중요합니다 그림의 한부분만을 보지마시고 전체적으로 보신다면 저희 미라클팀만의 비전과메리트를 아시게 될거에요^^ - 8트랙 리치그룹 미라클팀과함께 해보시고싶다 하시면 언제든 문의주세요 문의는 DM & 댓글도 좋아요 상단의 오픈챗주세요^^
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