Sponsorlu bağlantılar

пп

ФИТНЕС ЦЕНТР | ЯКУТСК
@bodylineykt
: 8 УХОД ЗА НАРОЩЕННЫМИ РЕСНИЦАМИ 😍 сохраняй у себя в заметках, чтобы не потерять ✊🏻 и ставь лайк❤️ ⠀ ⠀ Если у вас от природы не достались пышные и густые реснички, не расстраивайся 👉🏻 его можно получить за ПАРУ ЧАСОВ у профессиональных мастеров @beauty_lab_ykt ❤️❤️❤️ находятся в ТЦ Прометей, рядом с нашим фитнес центром 😊🙌🏽 чтобы эффект сохранился надолго, надо придерживаться простых правил: ⠀ ⭕️ в первые 24ч нужно избегать прямого контакта с водой ⠀ ⭕️ в первые 48ч нельзя ходить в баню, солярий ⭕️ старайтесь поменьше касаться глаз и тереть их. ⭕️ Исключите использование жирных косметических средств или средств, содержащих масла. ⠀ ⭕️ Старайтесь во время сна не лежать лицом в подушку. ⭕️ Не используйте тушь для ресниц ⭕️ Щеточка для ресниц может вам пригодиться для того, чтобы поддерживать аккуратный внешний вид своих ресничек. ⠀ Это очень удобно! Экономия времени🙌🏽😍 не надо больше часами краситься: тень, тушь, подводки 🙌🏽 В любом случае нарощенные ресницы не усложняют ежедневный уход. Если придерживаться этих простых правил, ресницы будут радовать вас 2-4 недели 🙌🏽😊 Какую длину и эффект обычно выбираете ?😌 гоу в комментах 👇 _______________________________________________________ #bodyline_food #maxpowerykt #bodylineykt_online #fit #sport #ykt #gym #fitnessgirl #instagramfitness #sportlife #yktbeauty #yktlife #bodybuilding #правильноепитание #правильноепохудение #пп #спорт #якт #fitnessbody #fitnessmom #motivation #fitnessmotivation #фитнес #фитнесбикини #фитнесмама #фитнесинструктор⠀
фитнес-клуб Атлант
@fitness_club_atlant74
: 6 Доброе утро!🤗 Не упускай возможность становится лучше каждый день💪😊 Сегодня посещение тренажерного зала всего 220 рублей! Ждём вас на тренировку по привлекательной цене😉 ☎ 8 922-697-12-49 📍ул. Академика Королёва, 10 - 2 этаж ⏰Вс 9:00 - 21:00 _________________ #атлант74#фитнес#фитнесклуб#челябинск#персональныйтренер#тополинаяаллея#мотивация#тренировка#фитнесчелябинск#зож#спортивныйчелябинск#тополинка#йога#спорт#пп#gm#gn#goodmorning#gym#fitness#gymlife#chelly#step#sport#yoga#girl#motivation#fitnessmotivation#sportlife#chelyabinsk
НАДИН | ФИТНЕС МОДЕЛЬ.МОСКВА
@nadin_nekrasova
: 11 По последним меркам:рост 177 см,вес 65 кг ⠀ Две недели тренировок после болезни ,а вес всё ещё стоит на месте.Но при этом визуально форма становиться лучше ⠀ Ещё один из показателей ,что не всегда стоит ориентироваться на стрелку весов☝🏿
EMS Фитнес Самара
@emsfitnes_solofit
: 0 Ещё одна идея для вашего завтрака🌱 Быстро вкусно полезно ⠀ Это все про кашу из киноа⬇️ ⠀ Эта крупа содержит в себе большое количество легкоусвояемого белка (14,1 г на 100 г продукта), витамины группы А и В, С, Е, а также много полезных микроэлементов, минералов и аминокислот. ⠀ Киноа обладает лёгким ореховым вкусом с ароматом свежей травы. Чтобы у вас получилось вкусное блюдо, замочите её на 2—3 часа (или на всю ночь) в холодной воде. Чтобы приготовить киноа, её заливают водой или бульоном в соотношении один к двум. После закипания рекомендуем варить киноа на медленном огне 15 минут. Осторожно! При варке крупа значительно увеличивается в размерах, поэтому сразу берите большую кастрюльку. В качестве приправ с киноа превосходно сочетается тимьян, базилик, розмарин, чеснок, лайм, чили или тмин. ⠀ А дополнить завтрак ,можно вареными яйцами , авокадо и листьями шпината🌱🌱☺️ ⠀ Советуем помробовать, особенно тем кто на пп🤗 Ешьте больше витаминов и будете здоровы 💚 #плоскийживот #худею #диета #пп #худеемвместе #fitnessamara #правильноепитание #завтра #правильныйзавтрак #вкусноиполезно #еда #каша #киноа
Sponsorlu bağlantılar
SLIM FIT Family
@slimfitfamily
: 0 Фильм Perfect (1985). До и во время съёмок #jamieleecurtis занималась более 6 часов в день и ела всего 1 раз в день. Выглядит хорошо, но разве это здоровый и применимый к жизни подход? Нет, однозначно. Занимайтесь адекватно 👆🏻🙏🏼👩🏼‍🏫 #perfect1985
: 2 🔺Качество видео просто☹️👎🏻🔺 🍽ОТЗЫВ🍽 Каша с яблоком и корицей✨ Покупала в призме ~ за 15 рублей 😌 В порции 124 ккал 🙌🏻 Когда открываешь пакетик , приятно пахнет яблоком и корицей 😻 Много кусочков яблок , за что ➕ На вкус мне она понравилась 🤤 В меру сладкая,сытная☺️Корица не сильно выражена,но всё же чувствуется) Буду ещё брать 10/10 . . . . . . . . . . #фудпорн#фудпорно#фудблогер#фудфото#вкусняшки#вкусно#взаимнаяподписка#вкуснаяеда#едаялюблютебя#еда#похудела#худеемвместе#пп#ппэтостильжизни#ппзавтрак#ппкаша#каша#кашаяблококорица
Худеющая/ считаю калории
@hydeu_sama1717
: 3 День 23. Завтрак. Кета слабосолёная - 106 гр., йогурт данон - 200 гр., хлопья - 30 гр. Итого: 392.2 ккал. #хочубытьхудой #хочубытьстройной #правильноепитание#весы_хочу_и_похудею #худею #худеювинста #жирубой #похудение #похудеть #пп #хочухудеть #порахудеть #пузунет #худеющая#зож #диета #вкусняшкамбой #хочупохудеть #началахудеть #дневникпитания #лишнийжир #лишнийвес#лето#новаяжизнь#яхудею#body #калории#худеемвместе#завтрак#я
nstpon
@nstponi
: 0 📣📣📣 Внимание! МАРАФОН! 📣📣📣 🔴По многочисленным просьбам мы запускаем еще один марафон стройности! Ты будешь стройной за 25 ! дней!!🔴 К 8 марта СТАНЬ ПРИНЦЕССОЙ! 👗💐 . Вкусная и полезная диета: 📛 без голода! 📛 без стресса! 📛 без спорта! . 📣Как все происходит? . Вы записываетесь в группу желающих стать стройнее под руководством эксперта. ❗Начинаем 5 февраля!. ❗ . Вы сможете общаться и поддерживать друг друга, делиться своими результатами (ведь добиться успеха проще в среде единомышленников). . 🔴 От нас: ✅ программа питания; ✅ поддержка 24/7 от квалифицированного специалиста в области диетологии и правильного питания; ✅ самое честное и беспристрастное жюри (сами участники); ✅ призовой фонд! . 🔴 От вас: ✅ приобрести продукты питания; ✅ 100% следовать рекомендациям! . 🔴Участие может принять абсолютно любая девушка из любого города!🔴 . 🔆Что гарантированно получают участницы?? ✅ минус от 5 кг и до 8 см объемов; ✅ легкость и энергию, бодрость и активность; ✅ приятное отражение в зеркале; ✅ избавление от комплексов; ✅ укрепление иммунитета и здоровья в целом; ✅ восхищенные взгляды мужчин. . 👗Начните ощущать себя стройной, красивой и уверенной в себе Женщиной! . 📌Стартуем 5 февраля! Успей попасть в отдельный чат марафона!🔥🔥🔥 Подробности в Личку тому кто вас пригласил в чат , Своему наставнику-менеджеру ! 📝 #худеем#марафон#пп#лишниекг
Sponsorlu bağlantılar
Джамалбаев Жан Арманович
@jan_shymkentskiy
: 5 #доброеутро с #пп #жан #👼 #ребенок 🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️ #казахстан#шымкент#узбекистан#ташкент
alphasintez
@sintez.blag
: 9 СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ КАЧЕСТВЕННО УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ #цитата #цитаты #цитатадня #совет #советы #афоризм #аффирмации #пп #афоризмы #йога #зож #цель #успех #мир #жизнь #любовь #радость #психология #позитив #тренер #коуч #благовещенск #благмама #fitness #blagagram #blg #pp #alphasintez #фитоняшка
lola.kononova
@kononova.lola
: 5 Не ленись! Тренируйся!💪🏼👍🏼#пп #владивосток #body #vl #vdk #vladivostok #instafit #сила #gym #качалка #тренировка #training #fitness #фитнес #спорт #sport #тренажерныйзал #зож #спортзал #бодибилдинг #bodybuilding #motivation #мотивация #фитоняшка #girl #sportgirl #strong #powerlifting #тренажерка #diet
Фитнес-зал Волна
@fitnesszal_volna
: 3 👉Вы, друзья, не удивляйтесь: Даже Мэрилин Монро☝️ Прибегала на пилатес Между с'емками в кино🎞🎥! *** Ждём Вас сегодня в 🕚11:00! *********************************************** #волна #мэрилин #фитнесзал #волнафитнес #тренажерныйзал #монро #фитнес #растяжка #asana #fitnessday #пилатес #пп #pilates #кино
Sponsorlu bağlantılar
Тренер MMA🏆Программы питания 🥗
@georg_trener
: 6 Апрель...Мы обязательно будем👊 #mma #grappling #bjj #krasnoyarsk #bellator #boxing #jiujitsu #самара #тайскийбокс #хабаровск #новосибирск #чемпион #тренировка #fitness #боибезправил #fight #зож #пп #motivation #phuket #москва #akathailand #sport #power #life #питер #команда #подготовка #иркутск #top
Леночка Невкина
@elenushkanew
: 1 #пп #правильноепитание #Гербалаф #ялюблюherbalife #язнаючтоем #яживувкрасноярске #клубзожкрск #клубналадушке
Питание 🍏 Тренировки🏋️‍♂️
@natalya_zaraiskay
: 1 Привет #инстасемья 😉 . . Чем завтракаешь? . . Я сегодня завтракаю овсяной кашей на кокосовом молоке😋 . . Моя порция это 70 г. крупы Я покупаю именно овес, а не хлопья , а с кокосовом молоком это просто сказка 😍 . Добавляю кедровые орехи и всё , пусть весь мир подождет!😂 . . А вы знаете сколько углеводов в день вам нужно? . #каша #кокос #пп #худеюпп #фитнес #спорт #едапп #зож #рай
Сахно Жемс
@sakhnozhems
: 1 Это был пятый день на пп с @t_mihno_pp и результаты уже есть, конечно первые кг уходят легко, но всё же #емчтобыжить #пп
Sponsorlu bağlantılar
Simona_cat
@simona_cat8012
: 16 👽Инопланетная киса👽 #love #beautiful #blogger #figure #girls #goodmood #goodgirl #goodmorning #l4l #fitness #club #photooftheday #фигура #follow #fashion #friends #art #sport #russia #спорт #пп #me #model #models #vladivostok #nature #instalike #instatag #талия#catsofinstagram
Роды В Радость @womenprolife
@rody_v_radost
: 5 Утренняя зарядка помогает организму проснуться, заряжает энергией и бодростью на весь день. Она повышает иммунитет, укрепляет опорно-двигательный аппарат и развивает дисциплинированность. Замечательно, если родители начнут закладывать любовь к зарядке с самого раннего детства . Тогда ребенок будет относиться к ней как неотъемлемой части своей жизни. Но важно понимать, что комплекс упражнений подбирают, исходя из возраста. Какие же есть особенности? 👼До года. Конечно, никто не будет заниматься настоящей взрослой зарядкой с новорожденным или малышом до года. Но гимнастика для грудничков будет как раз кстати. До 3-4 месяцев можно делать поглаживания, потягушечки и при этом приговаривать потешки. Постепенно этот комплекс расширяется и добавляются элементы массажа, пассивные упражнения (когда мама своими руками аккуратно сгибает, разгибает, сводит, разводит ручки и ножки). Кроме этого можно подключать занятия на фитболе. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром и неврологом перед тем как начинать грудничковую гимнастику. По возможности пригласите профессионального инструктора, чтобы он научил вас правильно и безопасно делать все упражнения. 👶С года до трех лет. После года двигательные навыки малыша становятся более уверенными. При этом он пока не может подолгу концентрироваться на одном виде деятельности. Поэтому зарядка должна быть для него непринужденной увлекательной игрой. В 2-3 года малыш уже сможет повторять определенные упражнения за взрослым. Однако не стоит его переутомлять. 4-5 минут гимнастики в день вполне достаточно. 👦🏼Дошкольники К 4-5 годам можно увеличивать время занятий до 6-8 минут. К этому возрасту подросший малыш уже готов к более взрослой зарядке. А в 6-7 лет утренней гимнастике можно уделять до 10-12 минут. Упражнения усложняются, но при этом остается игровая форма и непринужденность. 👦🏼Младшие школьники Утренняя зарядка поможет лучше адаптироваться к нагрузке в начальной школе. Постарайтесь уделять ей 10-15 минут в день. Особенно если ребенок не посещает спортивные секции. Кстати, в комплекс упражнений можно включать более сложные элементы, например, планку, приседания, ласточку и др.#спорт_роды_в_радость #зож #пп #дети #спорт
Доставка по всему Миру🌎
@energydiet_kg_1
: 2 #правильноепитание #EnergyDiet #пп #здоровье #еда Тема: БЕРЕМЕННОСТЬ И ЛИШНИЙ ВЕС Чем опасен лишний вес во время беременности? Для будущей мамы: -провоцирует болезни сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, а так же нарушение функций эндокринной -варикозное расширение вен -возрастает нагрузка на позвоночник и внутренние органы -развитие ряда заболеваний: гипертония, диабет, преэклампсия (токсикоз поздних сроков беременности), гиперкоагуляция -существует угроза выкидыша или преждевременных родов -могут быть показания к экстренному кесареву сечению -в случае необходимости кесарево сечение проводить труднее -осложнения во время родов: повышенная потеря крови, инфекции мочевыводящих путей и повреждение плечиков ребенка во время вагинального родоразрешения -осложняет послеродовую реабилитацию -могут развиться инфекции мочевыводящих путей -невынашивание или перенашивание беременности -преждевременное излитие околоплодных вод -рождение ребенка с большой массой тела (более 4000 г) задержка развития плода Для ребенка: -диспропорции между тазом и головой ребенка -кислородное голодание -дефицит питательных веществ -риск развития неврологических заболеваний вплоть до судорожного синдрома и порока сердца -трудности в оценке состояния и развития плода во время беременности из-за большого слоя жира Как жаль что я раньше не знала о ED, не пришлось бы так долго бороться с лишними кг после((( по всем вопросом:📲0702992383 #Беременность #Похудение #ЛишнийВес #Ожирение#гв#nl_int #NLINTERNATIONAL #Enegrydiet #правильноепитание #полезно #вкусно #витамины #дети#мамы#здоровьебеременной #докторкондаков
Екатерина Иванова
@ekaterina_ivanova101
: 4 Ух сколько терпения потребовалось что бы заплести дреды) 4 часа мама мне их плела) Спасибо) А у вас когда нибудь были дреды?👩🌺🐰 #дреды #4часа #люблю #прикооольно #терпение #надеюсьэтокрасиво #пп #спорт #спасибо
Sponsorlu bağlantılar